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自宅で気軽にヨガやフィットネスを始めるならSOELU
ヨガやフィットネスに興味はあるけれど、スタジオに通う時間がない、近くに通いやすい施設がない、人前で運動するのは少し恥ずかしい。そのようなお悩みをお持ちの方におすすめなのが、オンラインヨガ・フィットネスサービスの「SOELU（ソエル）」です。
SOELUは、スマートフォンやパソコンを使って、自宅など好きな場所からインストラクターのレッスンを受講できるサービスです。
朝5時から深夜25時までライブレッスンが開講されているため、仕事や家事、育児で忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて運動を取り入れられます。
さらに、現在はお試し100円で受け放題という手軽に始められるプランも用意されています。まずは実際のレッスンを体験して、自分に合った運動習慣を見つけてみてはいかがでしょうか。
SOELUとは？自宅が自分専用のフィットネススタジオに
SOELUは、オンラインでヨガやフィットネスのレッスンを受けられるサービスです。
一般的なヨガスタジオのように施設まで移動する必要がなく、スマートフォンやパソコンがあれば、自宅にいながら本格的なレッスンに参加できます。
運動するために外出する準備や移動時間を確保しなくてもよいため、忙しい毎日の中でも無理なく取り入れやすいのが魅力です。
200名以上のインストラクターと月6,000種類以上のプログラム
SOELUには200名以上のインストラクターが在籍し、月6,000種類以上のレッスンプログラムが用意されています。
全国から選ばれたインストラクターによる多彩なレッスンを受けられるので、その日の気分や目的に合わせて運動を選べます。
豊富なレッスンプログラム
- ヨガ：呼吸を意識しながら心身を整えたい方に
- ピラティス：体幹を意識したエクササイズをしたい方に
- 筋トレ：自宅で筋力トレーニングに取り組みたい方に
- ストレッチ：身体をゆっくり動かしたい方に
- ダンスエクササイズ：楽しみながら身体を動かしたい方に
同じ運動ばかりでは飽きてしまうという方でも、さまざまなプログラムを選べるため、自分に合った楽しみ方を見つけやすくなっています。
朝5時から深夜25時まで好きな時間に受講できる
SOELUの大きなメリットは、時間の自由度が高いことです。
朝5時から深夜25時までライブレッスンが開講されているため、早朝に身体を動かしたい方や、仕事が終わってから運動したい方にも利用しやすい環境です。
例えば、出勤前にヨガで身体を動かしたり、家事の合間に短時間のストレッチをしたり、子どもが寝た後にフィットネスを楽しんだりと、生活スタイルに合わせた使い方ができます。
また、ライブレッスンだけでなく、24時間いつでも視聴できるビデオレッスンも用意されています。自分の好きなタイミングで運動したい方にも便利です。
インストラクターの指導があるから続けやすい
自宅での運動は、最初はやる気があっても、いつの間にかサボってしまうことがあります。
SOELUでは、インストラクターが画面越しに応援や指導をしてくれるライブレッスンを受講できます。
一人で動画を見ながら運動するのとは違い、先生と一緒に取り組めるため、運動が苦手な方や宅トレが長続きしなかった方にもおすすめです。
実際に1年以上継続している会員が80％以上という実績も、続けやすさを考えるうえで注目したいポイントです。
なお、自分の姿を映すことに抵抗がある方は、カメラに映らずに参加できる「ギャラリー枠」での受講も可能です。
SOELUはこんな方におすすめ
- 仕事や家事、育児が忙しく、スタジオに通う時間がない方
- 自宅で周囲の目を気にせずヨガを楽しみたい方
- 健康的な身体づくりのために運動習慣を取り入れたい方
- マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガに関心がある方
- 運動が苦手で、一人ではなかなか続かない方
- 近くに通いやすいヨガスタジオがない方
- 男性も参加できるオンラインフィットネスを探している方
自宅で受講できるSOELUなら、移動の負担を減らしながら、自分のペースで運動を楽しめます。
まずは100円のお試し体験から始めてみよう
オンラインレッスンが初めての方にとっては、画面越しの指導が自分に合うのか、どんなレッスンがあるのか気になるところでしょう。
SOELUでは、お試し100円で受け放題の体験プランが案内されています。
実際にレッスンを受けてみることで、インストラクターの雰囲気やレッスン内容、オンラインならではの使いやすさを確認できます。
高額な器具をそろえたり、スタジオに通い始めたりする前に、まずは手軽な体験から始められるのはうれしいポイントです。
なお、体験期間や対象プラン、終了後の料金、自動更新・解約条件などは申し込み前に必ず確認しておきましょう。
まとめ：自分の生活に合わせて運動を始めるならSOELU
SOELUは、自宅にいながらヨガやピラティス、筋トレ、ストレッチなど幅広いレッスンを受けられるオンラインフィットネスサービスです。
朝5時から深夜25時までのライブレッスンや、24時間視聴できるビデオレッスンなど、忙しい方でも続けやすい環境が整っています。
インストラクターの指導を受けながら運動できるため、一人では続かなかった方にも利用しやすいでしょう。
自分に合った運動習慣を見つけたい方や、スタジオに通わずにヨガやフィットネスを楽しみたい方は、SOELUを検討してみてはいかがでしょうか。
まずは100円のお試し体験で、オンラインレッスンの魅力を実際に確かめてみてください。
