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ARISANFITは運動初心者の女性にも通いやすいパーソナルジム
「ダイエットを始めたいけれど、何をすればいいかわからない」「自己流の運動が続かない」「周囲の目を気にせずトレーニングしたい」そんな方に注目されているのが、パーソナルジムのARISANFITです。
ARISANFITは、渋谷・東高円寺・池袋に店舗を展開するパーソナルジムです。マンツーマンによるトレーニングを中心に、一人ひとりの目標や運動経験などに合わせた指導を行っています。
一般的なスポーツジムでは、自分でトレーニングメニューを考えたり、マシンの使い方を覚えたりする必要があります。一方、パーソナルジムならトレーナーに相談しながら進められるため、運動が苦手な方でも始めやすいのがメリットです。
ARISANFITの特徴
一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
ARISANFITでは、利用者の目標や身体の状態などに合わせたトレーニングを行っています。
「お腹周りをすっきりさせたい」「ヒップラインを整えたい」「姿勢を改善したい」など、目指したい身体は人によって異なります。
そのため、全員が同じメニューをこなすのではなく、それぞれの目的に合わせてトレーニングに取り組める点が特徴です。
自分一人では何から始めればよいのかわからない方でも、トレーナーに相談しながら自分に合った方法を見つけやすくなっています。
運動初心者でも始めやすいマンツーマン指導
「運動経験がほとんどないから、パーソナルジムは敷居が高そう」と感じる方もいるかもしれません。
ARISANFITは運動初心者にも対応しているパーソナルジムです。特に東高円寺店では、運動初心者の女性が多く利用していることが案内されています。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、わからないことをその場で確認できるのもポイントです。
トレーニングフォームについても直接アドバイスを受けられるので、自己流で運動を始めることに不安がある方にも向いています。
食事についても相談できる
ボディメイクを考える場合、運動だけでなく普段の食生活について考えることも大切です。
ARISANFITでは、トレーニングだけでなく食事指導やLINEによるサポートなどを含むプランが用意されています。
運動についてはわかっていても、食事については何をどのように考えればよいのかわからないという方にとって、専門的なアドバイスを受けられることはメリットです。
極端な食事制限だけに頼るのではなく、普段の食生活を見直しながらボディメイクに取り組みたい方にも検討しやすいでしょう。
ARISANFITがおすすめな人
運動が苦手で一人では続けにくい人
スポーツジムに入会したものの、どのマシンを使えばいいのかわからず、結局通わなくなってしまったという経験がある方もいるでしょう。
パーソナルジムなら、トレーナーと相談しながらトレーニングを進められます。
運動方法を一から教えてもらいたい方や、正しいフォームを身につけたい方にとって、マンツーマン指導は大きなメリットになります。
自分の目的に合わせて身体づくりをしたい人
体重だけを目標にするのではなく、ボディラインや姿勢なども含めて身体づくりをしたい方にもパーソナルトレーニングは適しています。
ARISANFITでは、一人ひとりの理想や目標を確認したうえでトレーニング内容を考えてもらえるため、自分の目的に合わせて取り組みたい方に向いています。
運動と食事をまとめて相談したい人
「運動を始めたいけれど、食事についてもアドバイスしてほしい」という方にもARISANFITは選択肢のひとつです。
トレーニングだけではなく食生活についても相談できるため、日常生活から身体づくりを見直したい方にも適しています。
無料体験でジムの雰囲気を確認できる
パーソナルジムを選ぶときに気になるのが、トレーナーとの相性やトレーニングの雰囲気です。
料金やサービス内容だけを見て入会を決めるのではなく、実際に体験してから判断したいと考える方も多いでしょう。
ARISANFITでは、初回の無料体験が用意されています。
カウンセリングを行ったうえで、個人に合わせた体験トレーニングを受けられるため、実際の指導内容を確認してから検討できます。
「自分でも続けられそうか」「トレーナーに相談しやすいか」「ジムの雰囲気は自分に合っているか」などを確認できるのは、初めてパーソナルジムを利用する方にとって嬉しいポイントです。
渋谷・東高円寺・池袋から選べる
ARISANFITは、渋谷・東高円寺・池袋に店舗があります。
- 渋谷店
- 東高円寺店
- 池袋店
それぞれ駅から近い立地となっているため、仕事帰りや買い物の前後など、日常生活に取り入れやすいのも特徴です。
パーソナルジムは継続して通うことが重要になるため、自宅や職場から通いやすい店舗を選ぶことも大切です。
パーソナルジム選びで確認したいポイント
料金だけでなくサービス内容を確認する
パーソナルジムを比較するときは、料金だけで判断するのではなく、何が料金に含まれているのかを確認することが大切です。
トレーニング料金だけでなく、食事指導や日常的なサポートなどが含まれているかをチェックしておくと、入会後のサービス内容をイメージしやすくなります。
通いやすさを確認する
どれだけ魅力的なジムでも、自宅や職場から遠く、通うのが大変だと継続するのが難しくなります。
そのため、店舗の場所や駅からの距離、営業時間なども事前に確認しておきましょう。
ARISANFITは渋谷・東高円寺・池袋に店舗があるため、それぞれの生活スタイルに合わせて店舗を検討できます。
無料体験で自分との相性を確認する
パーソナルジムでは、トレーナーとの相性も重要です。
説明を聞くだけではわからない部分もあるため、無料体験を利用して、トレーニングの内容やジムの雰囲気を実際に確認してみるとよいでしょう。
ARISANFITはこんな女性におすすめ
- パーソナルジムを初めて利用する方
- 運動初心者でトレーニング方法がわからない方
- 一人では運動が続きにくい方
- 自分の目標に合わせたトレーニングをしたい方
- 食事についても相談したい方
- マンツーマンで丁寧に指導してほしい方
- 渋谷・東高円寺・池袋周辺でジムを探している方
まずは無料体験から検討してみよう
ARISANFITは、運動初心者の女性でも始めやすいマンツーマン型のパーソナルジムです。
一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングに加えて、食事についてのアドバイスも受けられるため、運動だけでなく日常生活から身体づくりを考えたい方に適しています。
また、渋谷・東高円寺・池袋に店舗があり、生活スタイルに合わせて通いやすい店舗を選びやすい点も魅力です。
「パーソナルジムに興味はあるけれど、自分に合うかわからない」という方は、まず無料体験を利用して、実際のトレーニングやジムの雰囲気を確認してみるとよいでしょう。
なお、無料体験や料金、キャンペーンなどの条件は変更される場合があります。申し込み前には最新の内容を確認してください。
※トレーニングによる身体の変化には個人差があります。特定の結果を保証するものではありません。
